- 25 апреля 2018, среда
- Москва, Фрунзенская набережная 50
Гимнастика мозга для повседневной жизни. Как за 15 минут в день чувствовать себя бодрым и активным
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Первое знакомство из цикла встреч, посвященных укреплению связи мозга, эмоций и тела. Многим из нас нужно быть бодрыми, активными, легко достигать свои задачи и цели, жить с радостью и удовольствием.
Эффективная работа системы «Интеллект – тело» помогает добиться вышесказанного. На встречах научимся находить быстрый доступ к своим ресурсам.
На первой встрече будем обсуждать:
- Как направить физические действия на реализацию целей и существующих задач.
- Что влияет на состояние бодрости и активности.
- Какие сигналы посылает тело, как их распознавать и интерпретировать.
Познаем и получим инструментарий, позволяющий:
- Исследовать состояние внутреннего комфорта или напряжения.
- Наладить баланс в ситуациях, в которых нам надо принимать или отдавать что-то.
- Научиться включать жизненную силу и контролировать эмоциональную сферу.
- Исследовать и укреплять собственное позитивное отношение к жизни.
Пахомова Инна
Психолог. Псхоконсультант в интегративной концепции (клиенто-центрированная, телесно-ориентированная, гештальт-терапии и др.). Сертифицированный специалист в области Образовательной кинезиологии. Член Межрегиональной общественной организации «Ассоциация кинезиологии». Старший преподаватель кафедры социологии и управления МАДГТУ (МАДИ). Танцовщица и хореограф-постановщик с 30-летним опытом.